Emiten Alerta Naranja y Amarilla en 10 alcaldías para el 29 de diciembre

CIUDAD DE MÉXICO, 28 de diciembre de 2024.- La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil informa que se activa Alerta Naranja y Amarilla en 10 alcaldías para el amanecer del domingo 29 de diciembre.

La Alerta Naranja se activa, por temperaturas bajas en las demarcaciones: Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Magdalena Contreras, Milpa Alta, Tláhuac, Tlalpan y Xochimilco.

En dichos sitios se prevén temperaturas de 1 a 3 grados Celsius entre las :00 y las 8 horas.

Aunado a ello, se activa Alerta Amarilla en las demarcaciones: Coyoacán, Iztapalapa y Miguel Hidalgo.

En esas zonas se pronostican temperaturas de 4 a 6 grados Celsius, durante el mismo periodo de tiempo.

Por ello, se recomienda a la población utilizar crema para proteger e hidratar la piel contra el frío, evitar exponerse a cambios bruscos de temperatura, ingerir abundante agua, consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C.

Además de lavarse las manos con frecuencia o usar gel antibacterial; en caso de presentar algún malestar, acudir al centro de salud más cercano.

Si usas calentadores y/o chimeneas, mantener una ventilación adecuada.

Recuerda que en caso de emergencia puedes llamar al 911, al 5658 1111 de Locatel, y al 5683 2222 de la SGIRPC.

¿Cómo puedo calentarme si tengo mucho frío en alerta naranja o amarilla? Bebe un vaso de leche caliente, un té o una infusión.

Come un puñado de frutos secos, una barrita energética de cereales, una cucharadita de miel o un chocolate.

Masajea tus manos y los pies.

Báñate con agua caliente o templada. Usa suficientes cobijas durante la noche, que es cuando más baja la temperatura.

Abrígate bien, utiliza gorro, guantes, bufanda (cubriendo principalmente nariz y boca) y calcetines gruesos.

Si vas a salir de un lugar caliente, cubre tu boca y nariz, para evitar respirar el aire frío.  

Si tienes calefacción ponle en 25° o 26°, temperaturas al que el organismo puede adaptarse.